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大奖制药特约《羊城晚报·德叔医古》系列196:脱发、失眠、口腔溃疡统统消失
发布时间:2019-09-19  
德叔,名张忠德,是中医内科主任医师,教授,博士研究生导师,广东省中医院副院长,他医术高明、风趣亲民,被患者亲切地称为“德叔”。

在德叔医古,德叔将通过通俗易懂的小故事,给老百姓阐述中医理论,告诉人们少生病、不生病的绝招。

医案:何小姐,36岁,脱发伴口腔溃疡

何小姐是公司的中层骨干,亦是同事们眼中公认的贤淑美丽的女强人。36岁正是她要大展身手的职场黄金年龄,因此她日常工作中十分拼搏,熬夜是家常便饭

但没想到,最近半年发现早上起床梳头会掉很多头发,特别是洗头的时候更加严重。这让一向注重形象的何小姐十分紧张,她去医院看过几次,药吃过不少,还试过不少“秘方”,但是效果不大,发际线依然在缓慢而坚定地后移。这让何小姐心急如焚,脾气也变急躁了,经常口腔溃疡,晚上总是睡不深,很容易醒,白天整天都觉得十分累,工作更是大受影响。

于是通过朋友介绍来找德叔求治。一进诊室德叔看到何小姐眼圈黑黑的,脸上写满了焦虑。

德叔解谜:熬夜日久肝肾亏虚,夹有肝火

德叔介绍,中医认为,毛发的生长与肝肾中的精血是否充足相关。何小姐由于平时工作十分拼搏,压力过大,熬夜成为常态,导致身体没有得到充分的休息,从而耗伤了肝肾的精血,导致毛发生长的源泉不足,从而出现了脱发。而且肾亏虚,亦会导致阴虚阳盛,出现肝火过旺,临床上就会见到口腔溃疡、睡眠易醒、眼胀等症状。

治疗上,德叔采用标本兼治的办法,在补益肝肾的基础上,加上清泻肝火的药物,就能收到很好的疗效。经过2周的治疗,何小姐的睡觉、口腔溃疡都明显改善不少,脱发也有所减轻,随后经过2个月的调治,脱发问题也解决了。

预防保健:合理梳头洗发,提前预防脱发

德叔建议何小姐平时可以多梳头发梳头能疏通气血,散风明目,荣发固发,促进睡眠。具体操作如下:由前向后,再由后向前;由左向右,再由右向左,如此循环往复,梳头数十次或数百次。


梳头时还可结合手指按摩,用双手指腹垂直轻轻敲击头皮,用力均匀一致,可以从额前发际向后发际,做环状揉动,然后再由两侧向头顶揉动按摩,以头皮微微有热感为度。

同时洗头发的时候,亦要注意水温。水温不宜太凉或太热,以37℃~38℃为佳。因为若水温偏低,则去污效果较差;而水温过高,则会对头发造成伤害,使其变得脆弱易断。


德叔养生药膳房:女贞生地桃芝粥

【材料】

大米200克,女贞子20克,生地黄20克,核桃仁30克,芝麻20克,冰糖适量。


【功效】

补益肝肾,生发黑发。


【烹制方法】

将各物洗净,大米淘洗干净后稍浸泡,核桃仁及芝麻研末备用;把女贞子、生地黄放入锅内加清水煎煮40分钟,取药汁备用;各材料一起放入锅中,加适量清水,煮至粥成,放入适量冰糖调味即可食用,此为2-3人量。

来源:羊城晚报  2019年9月17日

版次:A18   作者:陈映平 沈中

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